เลย์ รสเอ็กซ์ตร้าบาร์บีคิว ร็อค

วันพุธ 24 ธันวาคม 2008 at 8:00 am 3 ของความคิดเห็น

ส่วนประกอบ

มันฝรั่ง = 62%
น้ำมันพืช = 32%
เครื่องปรุงรส = 6%

แต่งกลิ่นธรรมชาติ และกลิ่นเลียนธรรมชาติ ใช้โมโนโซเดียมกลูตาเมตและริโบไทด์
เป็นวัตถุปรุงแต่งรสอาหาร ไม่ใช่วัตถุกันเสีย
(มีส่วนผสมของแป้งสาลี, ถั่วเหลือง, นม ในเครื่องปรุงรส)

ข้อมูลโภชนาการ

หนึ่งหน่วยบริโภค : 1/2 ซอง (30 กรัม)
จำนวนหน่วยบริโภคต่อซอง : 2

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 160 กิโลแคลอรี (หลังงานจากไขมัน 80 กิโลแคลอรี)

ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 9 ก. = 14%
ไขมันอิ่มตัว 4 ก. = 20%
โคเลสเตอรอล 0 มก. = 0%
โปรตีน 2 ก.
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 17 ก. = 6%
ใยอาหาร 1 ก. = 4%
น้ำตาล 0 ก.
โซเดียม 150 มก.

ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
วิตามินเอ = 0%
วิตามินบี 1 = 4%
วิตามินบี 2 = 0%
แคลเซียม = 0%
เหล็ก = 4%

*ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป
(Thai RDI) โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี

ความต้องการพลังงานของแต่ละบุคคลแตกต่างกัน ผู้ที่ต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
แคลอรี ควรได้รับสารอาหารต่างๆ ดังนี้
ไขมันทั้งหมด น้อยกว่า 65 ก.
ไขมันอิ่มตัว น้อยกว่า 20 ก.
โคเลสเตรอล น้อยกว่า 300 ก.
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 300 ก.
ใยอาหาร 25 ก.
โซเดียม น้อยกว่า 2,400 มก.

พลังงาน (กิโลแคลอรี) ต่อกรัม : ไขมัน = 9 / โปรตีน = 4 / คาร์โบไฮเดรต = 4

น้ำหนักสุทธิ 60 กรัม

Advertisements

Entry filed under: Ingredients. Tags: , , , , , , .

Blueberry cheese pie ลืมไปว่า low fat จริงๆ นะ Autorun วิ่งอัตโนมัติ หยุดอัตโนนึก

3 ความเห็น Add your own

  • 1. tanniera  |  วันพุธ 24 ธันวาคม 2008 ที่ 3:54 pm

    Post ไว้ ก็ดีแล้ว…

    ขอถามหน่อยนะ…

    อันที่เค้า…. บอกว่า

    ข้อมูลโภชนาการ

    หนึ่งหน่วยบริโภค : 1/2 ซอง (30 กรัม)
    จำนวนหน่วยบริโภคต่อซอง : 2

    หมายความว่าไง จำนวนหน่วยบริโภคต่อซองอ่ะ…
    ” ประมาณว่า ต้องกิน 2 คนต่อ ซองหรือปล่าว…

    ช่วยหน่อยนะ… เด๋วน้องจะไปเขียนไว้

    ข้าง Package ของ Blueberry cheese pie มั่งอ่ะ…

    ต้องรีบหาข้อมูล ไปเปิดร้าน ” สิทธิกมล ณ. สลักหิน Restaurant “

    ตอบกลับ
  • 2. allforblue  |  วันพฤหัส 25 ธันวาคม 2008 ที่ 9:29 pm

    หนึ่งหน่วยบริโภค หมายถึง ‘กินครั้งละ’ นั่นเอง เป็นปริมาณที่ผู้ผลิต แนะนำให้ผู้บริโภคกิน ซึ่งเมื่อกินในปริมาณเท่านี้แล้ว ก็จะได้รับสารอาหารตามที่ระบุอยู่ในช่วงต่อไปของกรอบข้อมูลโภชนาการ
    หนึ่งหน่วยบริโภค จะต้องแสดงเป็น 2 ส่วนอยู่ด้วยกัน ส่วนแรก คือบอกปริมาณที่เห็นได้ง่าย เช่น กระป๋อง ชิ้น ถ้วย แก้ว เป็นต้น เสร็จแล้วกำกับด้วยน้ำหนัก หรือปริมาตร เป็นระบบเมตริก ตัวอย่าง เช่น
    ‘1 กระป๋อง (325 มิลลิลิตร)’ เครื่องดื่มอัดลม
    ‘4 ลูก (140 กรัม รวมน้ำเชื่อม)’ ลิ้นจี่ในน้ำเชื่อมเข้มข้น บรรจุกระป๋อง
    จำไว้ว่า ปริมาณหนึ่งหน่วยบริโภค นี้ ไม่จำเป็นต้องเท่ากันเสมอไป

    ข้อมูลเพิ่มเติม เข้าไปที่เว็บที่ได้เลย
    http://www.qmaker.com/fda/new/web_cms/topic.php?Top_ID=49&SubCol_ID=44&Col_ID=16

    ปล. เปิดร้านแล้วอย่าลืม มีห้องพยาบาลฉุกเฉินให้ลูกค้าด้วย :mrgreen:

    ตอบกลับ
  • 3. tanniera  |  วันศุกร์ 26 ธันวาคม 2008 ที่ 1:46 pm

    อ่า… นะ…

    คุณพี่ ก็ ให้กำลังใจ กะความรู้ กับคุณน้อง ซะดิบดีเชียวนะ…

    อีกไม่นาน นะ… คุณน้องจะมีร้าน Bakery ณ.สลักหิน เป็นของตัวเองแล้ว

    รอ… หน่อยนะ… รอหน่อย

    ตอบกลับ

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

Trackback this post  |  Subscribe to the comments via RSS Feed


 Feed  RSS

Bookmark and Share

Contact US

Surawinn Pati's Facebook profile

Recent Readers

View My Profile View My Profile View My Profile View My Profile View My Profile

Twitter

Dipity

Let’s Go

My Unkymood Punkymood (Unkymoods)


I got this Gogeta Bubs
from TheLordNick.com/Bubs

qrcode

Get your own free Blogoversary button!


%d bloggers like this: