กระดูกโปร่งบาง

วันพุธ 12 พฤศจิกายน 2008 at 8:00 am ใส่ความเห็น

กระดูกโปร่งบาง (Osteoporosis) คืออะไร

กระดูกโปร่งบางเป็นภาวะที่เนื้อกระดูกบางตัวลง จากการเสริมสร้างกระดูกน้อยกว่าการทำลาย มี
ผลทำให้กระดูกเป็น กระดูกโปร่งบางลงและมีโอกาสหักหรือยุบตัวได้โดยง่าย ก่อให้เกิดปัญหา
ในผู้สูงอายุ

สาเหตุของกระดูกโปร่งบางเกิดขึ้นได้อย่างไร?

กระดูกโปร่งบางเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุดังนี้

  1. ขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนในสตรีวัยหมดประจำเดือนมีการสูญเสียเนื้อกระดุกสูงถึง
    2-3% ต่อปี
  2. กระดูกไม่ได้ใช้งาน หรือขาดการออกกำลังกายในวัยสูงอายุ เช่น นอนป่วยนานๆ
    ใส่เฝือก, กล้ามเนื้อแขน ขาอ่อนแรง ปัจจัยต่างๆนี้ทำให้กระดูกส่วนที่ไม่ได้ใช้งาน
    โปร่งบางลง
  3. รับประทานอาหารที่ขาดธาตุแคลี่ยม, โปรตีน, วิตามินดี หรือดื่มสุราจัด
  4. อุปนิสัย ดื่มสุราจัด, สูบบุหรี่ ทำให้เนื้อกระดูกบางลง
  5. ใช้ยาบางประเภท เช่น สเตียรอยด์
  6. โรคกรรมพันธุ์บางโรค
  7. โรคเรื้อรัง เช่น ตับแข็ง รูมาตอยด์, โรคไต
  8. เนื้องอกในไขกระดูก, มะเร็งเม็ดโลหิตจาง
  9. ความผิดปกติในต่อมไร้ท่อ เช่น ต่อมใต้สมอง ต่อมธัยรอยด์ ต่อมหมวกไต
    ลูกอัณฑะ และรังไข่
  10. น้ำหนักตัว คนผอมมีการสูญเสียเนื้อกระดูก มากกว่าคนอ้วนในวัยสูงอายุ

กระดูกโปร่งบางพบในใครได้บ้าง?
กระดูกโปร่งบางนอกจากพบในผู้ที่มีสาเหตุของกระดูกโปร่งบางแล้ว ส่วนใหญ่มักพบในบุคคล
2 ประเภท คือ

  1. สตรีวัยหมดประจำเดือน
  2. ผู้สูงอายุที่อายุเกิน 65 ปี

ไม่ใช่ทุกคนจะเกิดโรคกระดูกโปร่งบาง ผู้ที่จะมีกระดูกโปร่งบางมักต้องมีปัจจัยเสี่ยง ต่อการเกิด
โรคกระดูกโปร่งบาง
ปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรคกระดูกโปร่งบาง มีอะไรบ้าง?

ปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรคกระดูกโปร่งบาง ได้แก่

  1. สตรีวัยหมดประจำเดือน เนื่องจากขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน
  2. รับประทานอาหารที่ขาดแคลเซี่ยม เช่น ไม่ดื่มนม ไม่ถูกแสงแดด ขาดวิตามินดี
  3. กรรมพันธุ์
  4. สูบบุรี่จัด นิโคตินในบุหรี่ไปเร่งการทำลายฮอร์โมนที่สำคัญในการสร้างกระดูก
  5. ดื่มสุราจัด
  6. ขาดการออกกำลังกาย
  7. น้ำหนักตัวน้อย ผอม มีโอกาสเกิดโรคกระดูกโปร่งบางมากกว่าคนอ้วน
  8. ดื่มกาแฟ มากกว่าวันละ 2 แก้ว
  9. ซื้อยาชุดที่มีสเตียรอยด์ทาน

ผู้ที่มีโรคกระดูกโปร่งบาง จะมีปัญหาอะไรบ้าง?

ผู้ที่มีโรคกระดูกโปร่งบางจะมีโอกาสเกิดอาการต่าง ๆ ดังนี้

  1. ปวดหลัง กระดูกสันหลังยุบตัวลงหลังค่อมตัวเตี้ยลง
  2. กระดูกแขนขาเปราะและหัก เพียงล้มเบา ๆ กระดูกแขนขาก็สามารถหักได้โดยง่าย
    กระดูกที่หักบ่อยๆ ได้แก่ กระดูกข้อมือหัก ทำให้มีความพิการของข้อมือ กระดูกสะโพก
    หัก ทำให้เดินไม่ได้ หรือต้องผ่าตัดรักษา กระดูกหัวไหล่หัก ทำให้ข้อไหล่ใช้งานไม่ได้

อาการแทรกซ้อนจากกระดูกหัก เช่น ปอดบวม, แผลกดทับ ติดเชื้อ แขนขาใช้งานไม่ได้ทำให้
ผู้สูงอายุเสียชีวิตได้โดยง่าย

กระดูกโปร่งบางเกิดขึ้นได้อย่างไร?

คน เราทุกคนมีการสร้างและสะสมเนื้อกระดูกให้หนาและแข็งแรงตั้งแต่วัยเด็ก การสร้างและ
สะสมเนื้อกระดูกเกิดขึ้นพร้อมๆ กับการทำลายเนื้อกระดูกเกิดเป็นภาวะสมดุล

ในวัยเด็กจนถึงอายุ 20-25 ปี มีการสร้างมากกว่าการทำลาย เป็นการเกิดสมดุลทางบวก การ
สร้างกระดูกนี้เกิดขึ้นได้จากการนานอาหารที่มีเกลือแคลเซี่ยม เช่น นมสด, เนื้อ, ไข่, ปลา, พืช
ผักต่างๆ อย่างพอเพียง เมื่ออายุถึง 30 ปี ถ้ามีปัจจัยเสี่ยงมากๆ ก็จะเกิดการทำลายเนื้อกระดูก
มากกว่าการสร้างเนื้อกระดูก ทำให้เกิดสมดุลทางลบ เนื้อกระดูกก็จะโปร่งบางลง กระดูกที่ถูก
ทำลาย จะถูกขับออกจากร่างกาย ในรูปแคลเซี่ยมทางปัสสาวะ เมื่อายุมากขึ้นปัจจัยเสี่ยงต่างๆ
มากขึ้นกระดูกก็จะบางมากจนกระดูกสันหลังยุบตัว เกิดอาการปวดหลังและกระดูกหักได้

ข้อมูลจากบทความสาระความรู้เรื่องโรคทั่วไป โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์

Advertisements

Entry filed under: Health. Tags: , , , , , .

What About Now – Daughtry VLC Media Player วิดีโอแลน โลดเเล่นความบันเทิง

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

Trackback this post  |  Subscribe to the comments via RSS Feed


 Feed  RSS

Bookmark and Share

Contact US

Surawinn Pati's Facebook profile

Recent Readers

View My Profile View My Profile View My Profile View My Profile View My Profile

Twitter

Dipity

Let’s Go

My Unkymood Punkymood (Unkymoods)


I got this Gogeta Bubs
from TheLordNick.com/Bubs

qrcode

Get your own free Blogoversary button!


%d bloggers like this: